ورزش
با تجربه ها مقابل سه شیرهای جوان
همین روز گذشته بود که فدراسیون فوتبال انگلیس خاطرنشان کرد که تیم ملی این کشور هر نتیجه ای در بازی های سال جاری یورو بگیرد، گرت ساوت گیت همچنان روی نیمکت سه شیرها باقی می ماند.
5 گیاه دارویی شگفت انگیز که هورمون های بدن شما را متعادل می نمایند
گیاهان دارویی خواص بی نظیری برای سلامت جسم دارند و استفاده صحیح از آن ها می تواند برخی از مسائل مربوط به عملکردهای مختلف بدن را حل نماید. در ادامه چند مورد از گیاهان دارویی را که می توانند نقش مؤثری در تنظیم عملکرد هورمون های بدن و تعادل هورمونی داشته...
رزیتا علیپور در گروه شانس مجدد
به گزارش خبرنگاران، در ادامه رقابتهای کاراته انتخابی المپیک در پاریس، کاراته کای وزن 61- کیلوگرم تیم بانوان ایران یک پیروزی و یک شکست به گروه شانس مجدد رفت.
تابش نژاد: پتانسیل ما بالا است، روز به روز بهتر می شویم
سرمربی تیم والیبال شهرداری ورامین گفت: در ست سوم تیم راه یاب ملل حدود 12-13 امتیاز از ما پیش افتاد، اما پتانسیل ما بالا است و با عملکرد خوب خود پیروز شدیم.
خواص قهوه سبز و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟
قهوه سبز همان دانه های بو نداده قهوه معمولی است و از نوشیدنی هایی است که نه تنها در کشور ما بلکه در بسیاری از کشورهای دنیا بسیار پرمصرف است و هواداران زیادی دارد. مهمترین خواص قهوه سبز، یاری به کاهش وزن و لاغری، درمان دیابت، پیشگری از سرطان،...
با جاذبه های طبیعی دزفول آشنا شوید
جاذبه های طبیعی دزفول شامل دره کول خرسون، چال کندی، رود دزفول، آبشار شوی، کوه لنگر و ... است که به نوعی بهشت طبیعت گردان در همه فصول می باشد.
ارتقای سرانه های فرهنگی و اجتماعی محله مشیریه منطقه 15
شهردار منطقه 15 از ارتقای سرانه های فرهنگی و اجتماعی محله مشیریه منطقه 15 با اجرای چند پروژه توسعه محله ای اطلاع داد.
برای رفع خستگی چشم، بخوانید!
انجام حرکات ورزشی چشم، رعایت بهداشت چشم، استفاده از عینک آفتابی و استراحت دادن به چشمها بعد از کار با کامپیوتر از راهکارهای رفع خستگی چشم است.
چند توصیه مفید به افراد افسرده
تهران (پانا) - افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
نگین ولگا؛ راهنمای سفر به کازان
به گزارش خبرنگاران کتاب نگین ولگا؛ راهنمای سفر به کازان نوشته پگاه نیکبخت به تازگی روانه بازار نشر شده است. نگین ولگا حاصل تجربه شخصی نویسنده از سفر به کازان و منطقه تاتارستان و همچنین پژوهش در منابع اطلاعاتی انگلیسی زبان و مصاحبه با بعضی مسئولان صنعت...
پارکورکاری که پاهایش را از دست داد اما امیدش را نه!
سعید رامین پارکورکار جوانی است که 7 سال پیش در یکی از مسابقات از ناحیه گردن دچار آسیب و از گردن به پایین فلج شد. البته او 7 یا 8 ماه بعد از این اتفاق با وجود نشستن بر روی ویلچر به مربیگری در این رشته ادامه داد تا نشان دهد تسلیم نمی گردد.
8 اشتباه چاق کننده در ورزش!
دینو/ اگر می خواهید لاغر شوید، باید یک بار و برای همیشه بعضی از عادت های اشتباه را کنار بگذارید. آیا تا به حال در کلاس های اسپین خودتان را غرق در عرق دیده اید و هنوز وزن شما روی ترازو تکان نخورده است؟ باید بدانید که به احتمال زیاد شما مرتکب اشتباهاتی در...
آیا چای سبز یک رژیم غذایی سالم است؟
چای سبز خواص علمی و اثبات شده ای دارد از جمله اینکه آن را به عنوان داروی ضد پیری می شناسند.
کارگاه آموزشی آنلاین قوانین رسانه ای فوتبال برگزار می گردد
کارگاه آموزشی قوانین رسانه ای در فوتبال،با حضور مجازی مدیر رسانه و ارتباطات AFC برگزار خواهد شد.
بدنسازی و فیتنس چه تفاوت هایی دارند؟
خبرنگاران: طبیعی است که ورزش کردن، توجه به سلامتی و البته تناسب اندام از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. اما مسئله ای که در این میان اهمیت پیدا می کند انتخاب رشته ورزشی مناسب است. امروزه بسیاری از افراد برای شروع ورزش بین دو راهی بدنسازی و فیتنس قرار می...
فواید 15 دقیقه پیاده روی روزانه
وب سایت فرارو: پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با 14 مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد.
خوبی ها و بدی های عرق کردن برای پوست
عصر ایران/ در صورتی که عرق بلافاصله پس از انجام تمرینات ورزشی پاک نگردد می تواند موجب تحریک و سوزش پوست گردد.بیشترین میزان تعریق در زمان فعالیت های بدنی شدید مانند انجام ورزش صورت می گیرد، اما این لزوما چیز بدی نیست، به ویژه اگر بلافاصله پس از اتمام ورزش...
در هفته جهانی سلامت مردان، درباره اصول مهم مراقبت در هر رده سنی، دقیق تر بدانید
در این که مردان نسبت به زن ها تحمل کمتری در زمان بیماری دارند، شکی نیست! اما در مقایسه، مردها کمتر از زن ها به پزشک یا روانپزشک مراجعه و دردهایشان را چاره می کنند. دلایل این امتناع، بی شمار است؛ از هزینه مراجعه به پزشک که ترجیح می دهند به جای آن، برای خانه...
هتل های ارزان دبی کدامند ؟
هتل های ارزان دبیهتل های ارزان دبی, : دبی یکی از شهرهای مدرن و زیبا دنیا است که هر ساله تعداد بیشماری توریست به این شهر سفر می نمایند. این شهر دارای هتل های زیادی می باشد از هتل های گران قیمت گرفته تا هتل های ارزان قیمت که برای توریستان هزینه محل اقامت خیلی...
کشتی توانایی کسب بهترین نتیجه را در المپیک دارد
مربی تیم ملی کشتی آزاد نسبت به موفقیت کشتی گیران ایران در المپیک توکیو ابراز امیدواری کرد و گفت: می توانیم بهترین نتیجه را در المپیک بگیریم.