14 روش برای آبرسانی و هیدراته کردن پوست صورت - چاپار بلاگ

در صورتی که بخش خاصی از این مطلب مدنظر شماست، با انتخاب عناوینی که در فهرست موضوعی زیر ارائه شده اند، به بخش دلخواه خود برسید.

• تعریف هیدراته کردن پوست
• روش های آبرسانی به پوست

تعریف هیدراته کردن پوست

پوست خشک آسیب پذیرتر است و چین و چروک و افتادگی بیشتری را تجربه می نماید. به منظور مقابله با این مشکل از آبرسانی یاری گرفته می گردد. به یاری آبرسانی یا هیدراته کردن پوست می توانید پوست را همواره شاداب نگه دارید. در حقیقت هیدراته کردن به معنی مرطوب نگه داشتن پوست است.

روش های آبرسانی به پوست

1. مصرف مواد غذایی غنی از آب

حتما افرادی را دیده اید که علیرغم سن بالا، دارای پوستی جوان و شاداب هستند. بی شک اگر از این افراد درباره راز جوان ماندشان سؤال کنید به این موضوع اشاره می نمایند که در طول روز سبزیجات و میوه های زیادی مصرف می نمایند. استفاده از مواد غذایی غنی از آب و میوه های آبدار مانند هندوانه، سیب، هویج، هلو، پرتقال و… می تواند آبرسانی پوست را به بهترین نحو انجام دهد.

2. روغن زیتون

یکی از روش های هیدراته کردن پوست که به کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن آن یاری می نماید استفاده از روغن زیتون است. روغن زیتون یک پاک نماینده و مرطوب نماینده طبیعی است. این ماده لکه های پوستی را رفع می نماید و مانع از ایجاد چین و چروک های ریز و درشت روی پوست می گردد.

برای این منظور ابتدا کمی روغن زیتون را گرم کنید و سپس روی پوست بمالید. صورت خود را با یک پارچه تمیز بپوشانید تا گرمای آن حفظ گردد. پس از 10 دقیقه روغن های اضافی را از روی پوست پاک کنید.

3. ماسک آووکادو

از دیگر روش هایی که می توانید برای رفع کردن خشکی پوست از آن بهره ببرید، می توان به ماسک آووکادو اشاره نمود. آووکادو را از وسط دو نیم تقسیم نموده و نیمی از آن را خوب له کنید. سپس یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق عسل به ترکیب اضافه نمایید. ماسک آماده شده را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست قرار دهید. پس از چند بار استفاده از ماسک طبیعی آووکادو می توانید شفاف تر و نرم تر شدن پوست را به خوبی حس کنید.

4. جو دو سر

جو دو سر سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. به علاوه با وجود آنتی اکسیدان هایی که دارد در حفظ متابولیسم بدن و سلامتی تأثیر بسزایی را ایفا می نماید. جو دو سر آب را درون بافت خودش حفظ می نماید، به همین دلیل است که مصرف آن در رژیم های غذایی توصیه می گردد. علاوه بر میل کردن جو دو سر برای آبرسانی به پوست، می توانید یک فنجان بلغور جو دو سر را درون وان حمام ریخته و برای چند دقیقه در وان قرار بگیرید.

5. ماسک جو دو سر و عسل

با ترکیب جو دو سر پودر شده و عسل یک ماسک بی نظیر برای آبرسانی و شادابی پوست خواهید داشت. این ماسک را باید 15 تا 20 دقیقه روی پوست قرار دهید، سپس با آب ولرم پوست را بشویید. ماسک جو دوسر و عسل علاوه بر آبرسانی برای تسکین دهندگی پوست و کاهش حساسیت پوستی نیز استفاده می گردد.

6. روغن نارگیل

روغن نارگیل از دیگر موادی است که برای آبرسانی طبیعی پوست می توانید از آن بهره ببرید. توجه داشته باشید که روغن نارگیل جامد است و باید آن را در دمای اتاق قرار دهید تا ذوب گردد. سپس مقداری از آن را به پوست صورت بمالید، توجه داشته باشید که از دستکش استاده کنید، زیرا روغن نارگیل چربی قابل توجهی دارد.

7. آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از بهترین انتخاب ها برای آبرسانی به پوست در خانه است. آلوئه ورا اثرات ناشی از آفتاب سوختگی را نیز کاهش می دهد و برای ماه های سرد سال می تواند یک ماسک مناسب برای پوست باشد. این گیاه آبدار از خشکی و چین و چروک پوست جلوگیری می نماید و لکه های پوستی را از بین می برد. برای آبرسانی پوست با آلوئه ورا کافی است برگ آن را از وسط به دو نیم کنید و ژل میانی آن را روی پوست بمالید.

توجه داشته باشید که بعضی از افراد نسبت به استفاده از ژل آلوئه ورا حساسیت دارند، بنابراین ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید.

8. نوشیدن آب و آبمیوه

بیشتر وزن بدن را آب تشکیل می دهد. بنابراین نقش آب در بهبود چرخه زندگی انسان و حفظ سلامتی انسان انکار ناپذیر است. آب درون سلول های پوست قرار گرفته است و مانع از ایجاد ترک های پوستی و خشکی آن می گردد. در صورتی که می خواهید خشکی پوست را رفع کنید، به شما پیشنهاد می کنیم مصرف آب و آب میوه های طبیعی را مد نظر داشته باشید. با نوشیدن مداوم آب و آبمیوه می توانید هیدراته کردن پوست را به خوب انجام دهید و از چروک شدن آن پیشگیری کنید.

9. روغن بادام

روغن بادام برای درمان خشکی پوست و آبرسانی به آن تأثیر شگفت انگیزی دارد. برای هیدراته کردن پوست کافی است مقداری روغن بادام را با عسل ترکیب نموده و آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست بمالید و سپس پوست را بشویید. روغن بادام سرشار از چربی های غیر اشباع ویتامین هایی مانند A و E است و منافذ پوست را بسته نگه می دارد.

10. گلاب و گلیسیرین

گلاب یک پاک نماینده خوب برای پوست است. همچنین برای تمیز کردن پوست پس از آرایش نیز می توانید از این ماده طبیعی بهره ببرید. گلیسیرین نیز ماده ای بی رنگ است که برای تأمین رطوبت و آبرسانی پوست استفاده می گردد. ترکیب این دو ماده با هم می تواند برای آبرسانی به پوست گزینه مناسبی است. ترکیب گلاب و گلیسیرین را روی پوست بمالید و چند دقیقه به آن موقع دهید تا جذب گردد. سپس از چند بار استفاده از این ماسک طبیعی به وضوح متوجه روشن تر و شاداب تر شدن پوست صورت خود خواهید شد.

11. خیار

خیار یکی از سبزیجات سرشار از آب است که می تواند آبرسانی پوست را به بهترین نحو انجام دهد. برای حفظ شادابی و رفع کردن خشکی پوست کافی است خیار را حلقه حلقه نموده و روی پوست قرار دهید. اگر می خواهید ماسک خاصیت پاک نمایندگی نیز داشته باشد، باید مقداری عسل را با خیار رنده شده ترکیب نموده و روی پوست بگذارید. پس از 10 دقیقه می توانید این ماسک را بشویید و از نرمی و لطافت پوست لذت ببرید.

12. ماست

در صورتی که می خواهید تیرگی های پوست را از بین ببرید، توصیه می کنیم از ماست یاری بگیرید. ماست یکی از مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین است. اسید لاکتیک موجود در ماست این امکان را فراهم می نماید که آبرسانی پوست به بهترین نحو انجام گردد.

13. کرم مرطوب نماینده

کرم های مرطوب نماینده یکی از بهترین گزینه ها برای حفظ شادابی و هیدراته کردن پوست هستند. حتماً پس از استحمام یا استخر کرم مرطوب نماینده مناسبی را برای حفظ چربی پوست در نظر داشته باشید. این کرم مانع از خشکی پوست می گردد و طراوت پوست را حفظ می نماید.

14. دستگاه بخور

برای آبرسانی پوست می توانید علاوه بر ماسک های طبیعی و کرم های مرطوب نماینده از دستگاه های بخور خانگی نیز بهره ببرید. دستگاه های بخور قطرات آب را در محیط منتشر می کنن. رطوبت ایجاد شده توسط دستگاه بخور نیز برای کاهش خشکی پوست مؤثر است و هم بیماری های تنفسی ناشی از خشک بودن هوا را بهبود می دهد.

سخن آخر…

هیدراته کردن یا آبرسانی پوست برای کاهش تیرگی آن و رفع کردن مشکلاتی مانند پوسته پوسته یا چروک شدن پوست استفاده می گردد. با آبرسانی پوست می توانید همواره زیبایی و جوانی خود را حفظ کنید و پوستی شاداب داشته باشید. اگر به جوان و شاداب ماندن پوست خود اهمیت می دهید توصیه می کنیم مطلب جوانسازی پوست در خانه با انواع ماسک های طبیعی را نیز مطالعه فرمایید. شما از چه روش هایی برای جوان سازی و آبرسانی به پوست خود یاری می گیرید؟ نباید فراموش کنید نظرات و پیشنهادات خود را به وسیله بخش نظرات و پرسش ها با ما و سایر همراهان خبرنگاران در میان بگذارید.